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Einen schönen guten Tag wünsche ich allen Lesern dieser Seite.
Die Gruppe Fit in jedem Alter trifft sich jeden
Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr und 18:30 bis 19:30 Uhr
in der Eichkopfhalle in Wernborn.
Wir sind vom Alter her eine sehr durchwachsene Gruppe, was ich sehr schön finde.
Zuerst erwärmen und mobilisieren wir unsere Muskeln und Gelenke, dann wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt.
Wir benutzen in der Stunde ebenfalls Kleingeräte
(Ball, Reifen etc.).
Mit Sportkleidung und Schläppchen oder Turnschuhen ist man bestens ausgestattet. Wenn dann auch noch gute Laune hinzu kommt, haben wir viel Spaß miteinander.
Es grüßt alle bewegungsfreudigen Menschen
Annegret Müller
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